AM９：００〜　PM１３：１５〜

◎お迎え

ご自宅までお迎えに伺います。

車椅子のままご乗車いただけます。

AM９：１５〜　PM１３：３０〜

◎体調確認（体温、血圧、脈拍etc）

生活上の変化（痛みの有無など）

他のご利用者様とのコミュニケーション

AM９：４５〜　PM１４：００〜

◎ストレッチ

椅子に座って行います

必要に応じてスタッフが介助します

AM１０：４５〜　PM１５：００〜

◎筋力トレーニング

自重で筋力を鍛えます

マシンよりも安全に確実に狙った筋肉を動かすことができます

AM１１：１５〜　PM１５：３０〜

◎休憩

ウォーターサーバーのミネラルウォーターをお飲みいただけます

お好みの飲み物を持参される方もいらっしゃいます

AM１１：２５〜　PM１５：４０〜

◎バランス練習

転倒予防や歩行の安定を目的に行います

前半のストレッチや筋力トレーニングがバランスの基礎になります

必ずスタッフが一緒に行います

AM１２：００〜　PM１６：１５〜

◎立ち上がり練習

腹筋、背筋、足の筋力トレーニングです

体力に合わせて立ち上がり方を調整します

AM１２：１５〜　PM１６：３０〜

◎ＩＡＤＬの評価と練習

更衣、靴の着脱、段差昇降、屋外歩行、認知機能などリハビリ中では評価が難しい日常生活の動作を評価・練習します

AM１２：２５〜　PM１６：４０〜

◎プログラム終了

ご自宅にお送りします